小兒推拿是中醫(yī)外治法的一種，通過特定手法刺激小兒體表的穴位，調(diào)整臟腑功能，達(dá)到治療和保健的目的。對(duì)于小兒消化不良(中醫(yī)常稱為“積滯”、“食積”)，推拿調(diào)理效果顯著，且安全無副作用，孩子也容易接受。

　　一、核心病因與辨證分型

　　在開始推拿前，先做一個(gè)簡(jiǎn)單的辨證，有助于更有針對(duì)性地選擇手法。小兒消化不良主要分為兩種類型：

　　1. 實(shí)證(乳食內(nèi)積)

　　表現(xiàn)：近期因喂養(yǎng)過多引起，脘腹脹滿、疼痛拒按、噯腐酸餿、嘔吐、大便酸臭、便秘或腹瀉、哭鬧不安、舌苔厚膩。

　　調(diào)理原則：消食導(dǎo)滯，理氣和胃。

　　2. 虛中夾實(shí)證(脾虛夾積)

　　表現(xiàn)：消化不良日久，面色萎黃、形體消瘦、精神不振、食欲差、食后飽脹、大便稀溏或夾有不消化食物、舌淡苔白。

　　調(diào)理原則：健脾益氣，佐以消導(dǎo)。

　　二、生活調(diào)理建議

　　1. 飲食控制(“若要小兒安，常帶三分饑與寒”)：

　　● 暫停添加新輔食，減少肉類、油膩、生冷、甜食的攝入。

　　● 飲食清淡易消化，如米粥、爛面條、山藥粥等。

　　●  規(guī)律進(jìn)食，避免過度喂養(yǎng)和睡前喂食。

　　2. 推薦食療方：

　　⋄  山楂水：山楂3-5片，冰糖適量，煮水喝。(開胃消食，尤其消肉食積滯)

　　⋄  白蘿卜粥：白蘿卜切絲與大米同煮，理氣消脹。

　　⋄  雞內(nèi)金粉：將焙干的雞內(nèi)金研成細(xì)粉，每次取1-2克拌入粥中，是消積健脾的佳品。

　　3. 日常養(yǎng)護(hù)：

　　⋄ 保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。

　　⋄ 注意腹部保暖，避免受涼。

　　注意事項(xiàng)

　　∗   推拿一般在飯后1小時(shí)進(jìn)行。

　　∗   手法務(wù)必輕柔、平穩(wěn)、著實(shí)，以孩子舒適為度。

　　∗   每天操作1次，5-7天為一個(gè)療程。

　　∗   如果孩子病情嚴(yán)重，如嘔吐頻繁、腹瀉脫水、發(fā)燒、精神萎靡，請(qǐng)立即就醫(yī)，推拿可作為輔助治療。

　　∗  小兒推拿貴在堅(jiān)持。通過正確的手法配合科學(xué)的喂養(yǎng)，孩子的脾胃功能會(huì)逐漸強(qiáng)健起來，消化不良的問題自然能得到有效解決。