牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，其特征是在紅斑上反復出現(xiàn)多層銀白色干燥鱗屑，其特征是出現(xiàn)大小不等的丘疹，紅斑，表面覆蓋著銀白色鱗屑，邊界清楚，銀白色鱗屑剝脫后會有出血點。好發(fā)于頭皮、四肢伸側及背部。牛皮癬雖不直接影響生命，但是對身體健康和身心健康有直接影響。如何防止牛皮癬擴散呢?

　　一、牛皮癬患者應該注意保濕

　　包括皮膚和空氣的保濕。如果患者的皮膚干燥，牛皮癬會越發(fā)嚴重，因此要經常性的擦些保濕且滋潤的潤膚霜，用于鎖住皮下的水分。在干冷的季節(jié)，也可以使用增濕器提高房屋內的濕度，保持空氣的濕潤。

　　二、牛皮癬患者要學會減壓

　　一些患者表示，壓力大的時候會感覺到牛皮癬會更嚴重，雖然目前還沒有什么依據(jù)證明，但是也足以說明學會給自己減壓也可以有效防止牛皮癬的擴散。

　　三、牛皮癬患者要保護皮膚和頭皮

　　牛皮癬患者更應該保護好自己的皮膚，避免擦傷或者出屑、蚊蟲叮咬、皮膚發(fā)炎、針灸治療和紋身等，以防加劇病情。如果患者頭皮上有牛皮癬，要遵照醫(yī)生的囑托去做，禁止用手撓。同時，有規(guī)律地洗澡也有利于牛皮癬患者的治療，切記用溫水。

　　四、牛皮癬患者應避開干冷的氣候

　　對大多數(shù)牛皮癬患者來說，干冷的氣候容易引起感冒和感染，會使牛皮癬惡化。少部分患者在溫濕度提高時會有不良癥狀發(fā)生，但總的來說，還是溫熱的氣候比較適合牛皮癬患者。

　　五、牛皮癬患者應該避免太陽直射

　　適量的曬曬太陽是一個很好的辦法，因為陽光中的紫外線能降低皮膚細胞的生長速度，但是長時間的太陽直射，會曬傷皮膚，使牛皮癬惡化。

　　六、牛皮癬患者要避開使病情惡化的藥物

　　一般都要在醫(yī)生的指導下正確用藥，如果擅自吃其它的藥，要先請示醫(yī)生，以免藥物中含有某些成分而使病情惡化。目前所知的會使牛皮癬惡化的藥物包括鋰、心得安、奎尼丁聚半乳糖醛酸鹽制劑、硫酸奎尼丁、吲哚美辛緩釋膠囊劑和消炎痛等。

　　牛皮癬患者要想徹底的保證牛皮癬不再擴散，還應該到醫(yī)院接受正規(guī)的治療，這樣才能防止牛皮癬擴散，在最短的時間內將牛皮癬的病情控制住。