據(jù)《i時代報》報道，季節(jié)交替之時，氣溫變化不定。有時候白天還是單衣短袖，到了晚上就要裹緊外套抵風(fēng)御寒。無常的氣溫變化往往讓不少人控制不好衣物的添減，尤其是需要加班的白領(lǐng)們，白天的風(fēng)度在降溫的晚上頓時失了溫度。人體對于氣溫變化的不適宜，很容易引起傷風(fēng)感冒。得了感冒，不少人第一反應(yīng)是服用藥物，甚至少部分人服用“抗生素”來治愈感冒。其實，對于癥狀較輕的感冒而言，一些生活小妙招對于輕度的感冒具有一定的治愈作用。

    妙用小偏方可樂煮姜助自愈
　　
    可樂煮姜是我國不少地區(qū)群眾非常喜歡的飲料。尤其在我國的一些北方地區(qū)，各個珍珠奶茶鋪都可以買到煮好的可樂姜湯。在感冒初期癥狀輕微的時候，喝一杯可樂姜湯有助于緩解感冒所引發(fā)的鼻塞流涕等癥狀。中西醫(yī)結(jié)合專家高惠峰表示，可樂煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對感冒具有一定積極作用外，可樂煲姜能幫助暖胃止痛，促進腸胃蠕動，也可以幫助加速身體的血液循環(huán)。

    當(dāng)然，如果感冒癥狀嚴(yán)重，還是要及時去正規(guī)醫(yī)院接受治療。

    舌尖上的“感冒藥”
　
    在感冒多發(fā)季，一些食療配方也有助于感冒的防治。下面，推薦給大家兩款美味佳肴，它們對于感冒的防治和身體保健可有意想不到的效果喲。

    1.番茄豬肝湯

    做法：豬肝250克，蝦仁25克，蘑菇40克，雞蛋1個，番茄150克，黃酒、蔥段、姜片、胡椒粉、精鹽適量。將豬肝切去筋膜洗凈，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、胡椒粉，攪鹽、打成漿。用旺火蒸10～15分鐘至結(jié)膏。清水加蝦仁、黃酒沸煮5分鐘后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏，再煮沸，調(diào)味即可。

    解方：養(yǎng)肝明目，增強免疫力。用于防感冒、防治夜盲癥及免疫力低下者。豬肝養(yǎng)肝明目，增強免疫力；蘑菇補益脾胃，益陰養(yǎng)肝，降壓，降脂，潤燥化痰，增加白細(xì)胞；蝦仁、番茄均是能夠增強人體免疫力的食品，番茄可增強營養(yǎng)，減少感冒的發(fā)生。

    2.胡蘿卜燉牛肉

    做法：牛肉250克、胡蘿卜250克。牛肉切成小塊，加黃酒、姜、蔥等配料，再加入胡蘿卜塊，燉熟，即可食用。

    解方：益氣養(yǎng)胃，強健筋骨，增強免疫力。適用于防感冒及免疫力低、虛損消瘦、腰膝酸軟者。牛肉補脾胃，益氣血，強筋骨；胡蘿卜增強免疫力，防感冒，健脾，補血，助消化。