胃病是“三分治，七分養(yǎng)”，養(yǎng)胃非常重要。臨床發(fā)現(xiàn)，精神因素是胃病發(fā)生、發(fā)展極為重要的原因之一。

    大家知道，生活中經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的情況：當(dāng)情緒低落、精神萎靡時，常常茶飯不思；心里有事或受到什么打擊后吃不下飯，而情緒高漲、心情愉快時，食欲倍增。心情不好常會導(dǎo)致肌體的免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化，也可導(dǎo)致胃病。

　　中醫(yī)將人的情緒、精神功能歸屬于肝，郁悶、煩躁屬于肝氣郁結(jié)，如果“肝郁氣滯”、“肝氣橫逆”，就會影響胃氣的順降，致使“胃氣壅滯”，即中醫(yī)所謂的“肝氣犯胃”，或“肝胃不和”，輕者胃脹，重者胃痛；胃氣上逆，則出現(xiàn)食欲不振、噯氣酸腐、惡心、嘔吐、呃逆等癥；氣郁化火，則燒心泛酸。

　　因“情志傷胃”導(dǎo)致的胃病，應(yīng)重在情志因素的調(diào)理，要以輕松愉快的心情、樂觀積極的生活態(tài)度、良好的人際關(guān)系、豐富健康的業(yè)余生活是最有效的“治療方法”，心情不好時，與好友聊天，聽聽音樂、做力所能及的鍛煉，或找一些轉(zhuǎn)移注意力的事情做一做，使情緒得以緩解，當(dāng)然，對于病情較重或病程較長者，就要找醫(yī)生用藥物治療，同時還要注意自行調(diào)養(yǎng)。

　　以下介紹幾個調(diào)養(yǎng)小方藥：

　　佛手姜湯：佛手10克，生姜5片，放鍋中加水，文火煎煮半小時，去渣后加入適量白糖，代茶飲。亦可將佛手10克，水煎半小時后去渣，加粳米適量，煮粥食用。本方可理氣寬胸，和胃止嘔，適用于肝胃不和所致的脅肋胃脘脹滿、疼痛、噯氣等癥。

　　青橘湯：青皮6克，橘葉10克，水煎半小時，代茶飲服。本方可疏肝行氣，散結(jié)止痛，適用于肝郁氣滯所致的脅肋脹痛，胸膈氣逆等癥。

　　綠玫花茶：綠萼梅6克，玫瑰花6克，開水沖泡，代茶飲用。本方可疏肝解郁，理氣和胃，適用于肝胃不和、氣機郁滯所致的胃脘脹痛、脅痛脘悶、呃逆噯氣、納食不香等癥。

　　雙花茶：佛手花、合歡花各6克，開水沖泡，代茶飲用。本方可理氣和中、安神解郁，適用于情志所傷導(dǎo)致的脅痛腹脹、胃痛納呆、虛煩不安、健忘失眠等癥。